Ajo që përcakton fuqinë mashkullore:
- së pari, mbi temperamentin tuaj: nuk mund të largoheni nga predispozita juaj gjenetike, pavarësisht se sa shumë përpiqeni. Nëse jeni seksualisht "të qetë" nga natyra, atëherë pa përdorimin e stimuluesve të fuqisë të llojeve të ndryshme, nuk do të jeni në gjendje të ndryshoni rrënjësisht ritmin e jetës tuaj seksuale.
- së dyti, vetëbesimi, si dhe përvojat e jetës që mbështesin këtë besim, kanë një rëndësi të madhe për forcën seksuale mashkullore. Për fat të mirë, çdo person është në gjendje të punojë në karakterin e tij në mënyrë që të ndryshojë për mirë, gjithçka varet vetëm nga ju.
- së treti, funksionimi normal i të gjithë organizmit, domethënë zemra që punon në mënyrë harmonike, sistemi nervor, enët e ndryshme dhe gjëndrat endokrine, sigurojnë bazën e nevojshme për fuqinë normale. Në fund të fundit, nëse diçka ju lëndon, ose një skuqje në lëkurë, ose një zemër e pa trajnuar nuk mund t'i rezistojë stresit, atëherë nuk do të keni kohë për seks!
- së katërti, disa arsye psikologjike mund të kenë një efekt dëshpërues në fuqinë tuaj. Një përvojë e keqe e parë seksuale që dëmtoi krenarinë tuaj, ose vetëvlerësim i ulët për shkak të dështimit në jetë, jo aq rrallë i çon burrat në impotencë. Ndonjëherë arsyet psikologjike janë aq të thella sa nuk mund ta kuptoni pa folur me një psikoterapist.
- së pesti, fuqia mashkullore varet drejtpërdrejt nga gruaja. A keni vënë re, natyrisht, që gratë ndikojnë tek ju në mënyra të ndryshme seksualisht? Njëra shkakton një dëshirë akute seksuale, dhe tjetra nuk është gjë tjetër veçse mërzitje. Për më tepër, shijet tuaja seksuale mund të jenë shumë të ndryshme nga shijet e burrave të tjerë. Secilit të vetin, siç thonë ata.
Shkaqet më të zakonshme të problemeve të fuqisë
Jo shumë kohë më parë, mjekët besuan se shkaku i fuqisë së dobët tek meshkujt në 80% të rasteve janë problemet psikologjike, për shembull, stresi (ndonjëherë kronik). Fakti është se shkenca e atëhershme mjekësore nuk dinte për faktorë të tillë që ndikojnë në fuqinë si problemet hormonale, sëmundjet vaskulare, e kështu me radhë, kështu që gjithçka i atribuohet lodhjes dhe stresit. Pacientët u këshilluan të pushojnë më shumë dhe të ndalojnë së qeni nervozë, të shkojnë me pushime për një ndryshim të peizazhit ose një qetësues. Siç mund ta imagjinoni, ky trajtim nuk ndihmoi gjithmonë.
Me zhvillimin e shkencës, gjithçka ka ndryshuar dhe tani shkaqet psikologjike të impotencës përbëjnë vetëm një të dhjetën e rasteve të mosfunksionimit erektil. Nga ana tjetër, ndihma e psikoterapisë nuk duhet nënvlerësuar dhe shpesh përdorimi i saj i ndihmon pacientët të "ngrihen në këmbë" më shpejt gjatë trajtimit.
Sëmundjet më të dëmshme për fuqinë
Sëmundjet kardiovaskulare janë udhëheqësi absolut këtu. Dhe kjo nuk është për t'u habitur nëse mbani mend se procesi i ereksionit lidhet drejtpërdrejt dhe varet nga funksionimi normal i sistemit të qarkullimit të gjakut dhe shëndetit të enëve të gjakut. Prandaj, nëse zemra juaj nuk punon mirë ose enët e gjakut janë të bllokuara, atëherë nuk mund të flasim për ndonjë ereksion!
Të dytët në listë janë çrregullimet hormonale, përfshirë diabetin. Studimet kanë treguar se një rënie e vogël e niveleve të sheqerit në gjak çon në një rritje të konsiderueshme të forcës së ereksionit dhe, si pasojë, cilësinë e jetës seksuale.
Sëmundja e tretë, e cila shpesh është shkaku i fuqisë së dobët te meshkujt, është mbipesha. Cilësia e jetës së një personi modern po rritet, ne hamë të shijshëm dhe shumë, por lëvizim pak. Si rezultat, ne dhjamosemi, ngarkesa në zemër rritet dhe enët e gjakut rriten me yndyrë, fuqia bie, dhe tani sallami në brumë është më interesant për ne sesa bukuria e lakuar në zyrën tjetër. Në këtë pikë ju vendosni vetë se çfarë është më interesante për ju: palestër, muskuj elastikë dhe vetëbesim me të gjitha shpërblimet shoqëruese të jetës, ose proshutë aromatike dhe bark birrë (më shumë).
Së fundi, mund të përmendim hipertensionin, si dhe disa ilaçe që ulin presionin e gjakut.
Arsyet e lidhura me karrierën për fuqinë e dobët te burrat
Sukseset ose dështimet tona në punë ndikojnë disi në fuqinë. Do të duket se gjithçka është e qartë: sa më mirë të jenë gjërat në punë, aq më argëtuese është jeta seksuale! Në fakt, gjithçka nuk është aq e thjeshtë. Tensioni dhe eksitimi që shoqërojnë procesin e punës, natyrisht, ndikojnë negativisht në fuqinë. Dhe sa më shumë telashe të na japë puna jonë, aq më pak seks na sjell shtrati.
Një fakt interesant: njerëzit që nuk janë profesione shumë inteligjente, për shembull, pastruesit dhe hidraulikët, kanë një potencë mbi mesataren. Dhe një fakt më shumë: sa më i madh qyteti, aq më pak fuqia seksuale e banorëve të qytetit.
Këto fakte shpjegohen fare thjesht: fajin e ka përparimi i kudondodhur. Si rezultat i zhvillimit të shpejtë të qytetërimit, sasia e informacionit të përpunuar nga një person në ditë po rritet gjithashtu me shpejtësi, duke përfshirë një numër të madh të kontakteve shoqërore çdo ditë. Deri në fund të ditës së punës, një person modern është aq i rraskapitur nga komunikimi me njerëzit e tjerë, saqë kthehet në shtëpi aq i shtrënguar emocionalisht dhe fizikisht, dhe nuk i ka më forcë për shfrytëzime seksuale.
Pse problemi i potencës është kaq urgjent
Shkenca thotë se një burrë mesatar mendon për seksin çdo tre minuta. Dhe thjesht imagjinoni: ai mendon për gratë çdo tre minuta gjatë ditës, dhe kur ka një mundësi për të realizuar ëndrrën e tij, mosfunksionimi erektil shkakton një "goditje në shpinë". Ai dëshiron të bëjë seks për një orë dhe "falë" derdhjes së parakohshme, marrëdhëniet seksuale përshtaten në një minutë e gjysmë. Si mund të mos bjerë në dëshpërim nga surpriza të tilla . . . Dhe në fund të fundit, simptomat vetëm përkeqësohen me moshën!
Struktura e shoqërisë moderne e mban vazhdimisht një person në pezull, duke e detyruar atë të nxitojë dhe bujë përgjithmonë. A është e mundur tani të imagjinohet një person pa një celular? Tani njerëzit shpesh punojnë, edhe gjatë pushimit, pavarësisht sa paradoksale mund të tingëllojë. Mendoni: një herë, duke dalë në rrugë, ne vetëm ecnim, shkonim ku të donim, shefi nuk mund të na zhytte në punë pikërisht në kafene duke rënë një zile. Ne jemi bërë lehtësisht të arritshëm shoqërisht, por kemi humbur lirinë e vetmisë dhe qetësinë shoqëruese të mendjes. Ne duhet të bëjmë vazhdimisht diçka në mënyrë që të fitojmë para, të rrotullohemi si një ketër në një rrotë, dhe fundi i kësaj gare nuk është në horizont.
Si ndikon jeta familjare në fuqinë e një burri
Burrat e martuar ruajnë fuqinë e tyre seksuale për rreth 10 vjet më gjatë sesa burrat beqarë. Seksi i rregullt cilësor zgjat ndjeshëm "moshën seksuale" të një burri.
A është e vërtetë që telefonat celularë pengojnë fuqinë
Deri më tani, studimet tregojnë vetëm se rrezatimi me frekuencë të lartë nga telefonat celularë zvogëlon numrin e spermës në spermë. Kjo vlen për ata burra që mbajnë një celular në rrip ose në xhepin e pantallonave. Rastet e ndonjë ndikimi serioz të telefonave në fuqinë nuk janë vërejtur ende. Sidoqoftë, askush nuk ju shqetëson që të risiguroheni.
Si ndikon alkooli në performancën seksuale të një personi
Një sasi e vogël alkooli, edhe nëse konsumohet çdo ditë, siç është zakon në disa vende, është më e dobishme sesa e dëmshme. Sidoqoftë, ka disa udhëzime për alkoolin në lidhje me efektin e tij në fuqinë mashkullore.
Birra përmban substanca që mund të shkaktojnë varësi me kalimin e kohës. Birra gjithashtu përmban lëndë ushqyese që rrisin oreksin tuaj. Një bark birrë është zakonisht rezultat i patate të skuqura, arra, peshk dhe krisur që hani me birrën tuaj. Siç e dimë tashmë, obeziteti është një nga arsyet që janë të garantuara për të zvogëluar dëshirën dhe aftësinë seksuale. Pija alkoolike më e mirë para seksit është gjysmë gotë shampanjë ose ndonjë verë e thatë.
Çfarë ushqimi rrit fuqinë
Dikur, shëruesit këshilluan të forconin forcën mashkullore për të ngrënë çdo ushqim që i ngjan një penisi dhe / ose ka një ngjyrë të kuqe: karrota, mish, banane, asparagus. Mjekët modernë thonë ndryshe: ata këshillojnë ushqime me kalori të ulët që përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve - ushqim deti, perime, fruta, etj. Një sallatë e lehtë me fruta dhe perime do të jetë në vend para marrëdhënieve seksuale, por nuk duhet ta mbushni barkun me mish.