Gjatë gjithë historisë njerëzore, burrat janë krenarë për forcën e tyre fizike, mendore dhe seksuale. Megjithatë, përparimi i shpejtë i vërejtur gjatë dekadave të fundit ka sjellë aspekte pozitive dhe negative në jetën e burrave. Degradimi i mjedisit, ulja e cilësisë së ushqimit, puna e ulur, obeziteti, zakonet e këqija dhe sëmundjet e reja - e gjithë kjo ndikon negativisht në fuqinë mashkullore. Koncepti i "potencës" përfshin jo vetëm ereksionin, por edhe kohëzgjatjen dhe cilësinë e kontaktit seksual, tërheqjen ndaj përfaqësuesve të seksit të kundërt dhe një sërë faktorësh të tjerë që janë të rëndësishëm për jetën normale seksuale. Është vërtetuar se nuk është vetëm mosha që ndikon negativisht në potencën mashkullore. Dhe ju duhet të filloni të shqetësoheni për këtë shumë kohë përpara se të dilni në pension. Për ta bërë këtë, para së gjithash duhet të dini se çfarë ndikon në fuqinë seksuale mashkullore.
Faktorët kryesorë që kanë një ndikim negativ në potencë
Ndryshimet e lidhura me moshën që ndodhin në trup ndikojnë shumë në fuqinë e një mashkulli. Megjithatë, mosha është larg nga e vetmja gjë që ndikon në potencë. Para së gjithash, ky është temperamenti, i cili varet nga cilësitë e lindura. Marrëdhënia e një mashkulli me partneren ka një ndikim të madh në potencë. Agjentët e ndryshëm të dopingut, si droga, alkooli, steroidet etj. , janë shumë të dëmshëm dhe sigurisht që potenca te meshkujt dobësohet nga sëmundje të ndryshme, jo vetëm ato që transmetohen gjatë kontakteve seksuale.
Shkalla e ndikimit në fuqinë e marrëdhënies së një burri me një grua nuk mund të nënvlerësohet. Për disa meshkuj, pak para momentit të intimitetit seksual, dëshira e kafshëve ndizet. Në shumicën e rasteve, epshi mashkullor mbizotëron mbi butësinë, gjë që ju bën të harroni plotësisht përkëdheljet. Së bashku me këtë, shumë femra e shijojnë vërtet paralojën. Dhe është e rëndësishme të arrini harmoninë me partnerin tuaj. Shkalla e ndikimit të saj në fuqinë nuk mund të nënvlerësohet.
Potenca mashkullore lidhet drejtpërdrejt me obezitetin. Një burrë mbipeshë ka një dëshirë seksuale të zvogëluar. Kjo mund të shpjegohet lehtësisht me faktin se yndyra shtyp hormonet mashkullore dhe stimulon prodhimin e atyre femërore. Pesha e tepërt krijon një ngarkesë të shtuar në sistemin kardiovaskular, gjë që ndikon drejtpërdrejt në cilësinë e jetës seksuale në përgjithësi dhe në ereksionin në veçanti. Përveçse ndikon në potencë, obeziteti çon në zhvillimin e shumë sëmundjeve të tjera dhe në përgjithësi përkeqëson cilësinë e jetës.
Shkalla e ndikimit në fuqinë e ushtruar nga pijet që përmbajnë alkool nuk duhet të nënvlerësohet. Dihet se alkooli ndikon kryesisht në mëlçi. Si mund të lidhet mëlçia me potencën mashkullore? Në fakt, lidhja është mjaft e fortë. Alkooli prish funksionimin normal të mëlçisë, për shkak të kësaj ulet niveli i testosteronit në trup, dhe në rast të abuzimit të rregullt me pije alkoolike, gradualisht zhvillohen çrregullime të ndryshme të sistemit riprodhues, gjë që dëmton ndjeshëm fuqinë mashkullore. Përveç kësaj, alkooli ka një efekt jashtëzakonisht negativ në qendrat shqisore të palcës kurrizore, të cilat gjithashtu shoqërohen me ereksion dhe ejakulim.
Droga të ndryshme, si dhe alkooli, ndikojnë negativisht në palcën kurrizore, e cila gjithashtu ul fuqinë dhe çon në çrregullime të derdhjes, d. m. th. mund të jetë shumë i shpejtë ose të mos ndodhë fare. Sëmundja më e zakonshme në mesin e të varurve nga droga nuk është SIDA, siç besojnë shumë, por hepatiti C. Kjo sëmundje ka një efekt jashtëzakonisht negativ në mëlçi, duke çuar në ndërprerjen e prodhimit të hormoneve seksuale mashkullore dhe zhvillimin e impotencës. Edhe ato barna që zakonisht klasifikohen si "të lehta" (marihuana, etj. ) prishin nivelet hormonale, duke shtypur prodhimin e testosteronit. Marrja e drogës për një kohë të gjatë kontribuon në zhvillimin e depresionit. Dhe tashmë është një pengesë psikologjike për një jetë normale seksuale. Dhe sa më shpesh një person të jetë në depresion, aq më pak mendon për kontaktet seksuale, gjë që si rrjedhojë ndikon negativisht edhe në potencën mashkullore.
Proteinat me cilësi të ulët dhe llojet e ndryshme të steroideve kanë një efekt negativ në fuqinë. Njerëzit e përfshirë në sportet e forcës shpesh përdorin suplemente proteinike dhe steroid për të përshpejtuar rritjen e muskujve. Shumica e proteinave ekzistuese janë të padëmshme për trupin. Megjithatë, ka në treg falsifikime të sojës me cilësi të ulët. Siç dihet, përbërja e tij përfshin fitoestrogjen - ky është një analog bimor i estrogjenit, d. m. th. hormon femëror. Meshkujt që marrin rregullisht kokteje të tilla me cilësi të ulët mund të përjetojnë nivele të larta të hormoneve femërore. Ata do të shtypin hormonet seksuale tek një mashkull, gjë që patjetër do të çojë në një ulje të dëshirës seksuale dhe një përkeqësim të fuqisë. Steroidet gjithashtu çojnë në ndërprerje të ndryshme hormonale, për shkak të të cilave mund të dëmtohet fuqia.
Cilat sëmundje ulin fuqinë?
Sëmundjet e një natyre shumë të ndryshme mund të çojnë në dobësimin e fuqisë mashkullore. Para së gjithash, këto janë sëmundje të ndryshme endokrine në të cilat vërehen shqetësime në sintezën e hormoneve seksuale. Kjo mund të shkaktohet nga çrregullime gjenetike, sëmundje kronike, lëndime dhe tumore. Një endokrinolog diagnostikon sëmundje të tilla. Për të trajtuar sëmundje të tilla, zakonisht përdoren barna hormonale.Ju mund të filloni një kurs trajtimi vetëm siç përshkruhet nga një mjek; vetë-mjekimi këtu është i papranueshëm, sepseKjo vetëm mund ta përkeqësojë problemin.
Sëmundjet e palcës kurrizore, trurit dhe çrregullime të ndryshme neurologjike çojnë në uljen e fuqisë mashkullore. Sëmundje të tilla përfshijnë:
- epilepsi;
- lëndimet e perineumit dhe legenit, përfshirë ato postoperative;
- sëmundjet kronike dhe autoimune;
- çrregullime të qarkullimit të gjakut;
- Semundja e Parkinsonit.
Tek të rinjtë, çrregullimet e potencës mund të zhvillohen në sfondin e problemeve të ndryshme psikologjike, të tilla si:
- depresioni i zgjatur dhe stresi i vazhdueshëm;
- lodhje kronike;
- neurozat;
- pakënaqësi me veten ose partnerin tuaj;
- sëmundje e përgjithshme.
Sëmundje të ndryshme infektive dhe sëmundje të tjera shpesh çojnë në një ulje të fuqisë:
- coli;
- klamidia;
- sifilizi;
- stafilokoku;
- infeksionet fungale;
- gonorreja.
Efekti i barnave në potencë
Disa medikamente mund të shkaktojnë mosfunksionim seksual dhe të ulin fuqinë. Këto barna përfshijnë pilula të ndryshme hormonale, për shembull, hormonet femërore, të cilat shpesh përdoren në trajtimin e kancerit. Potenciteti ndikohet negativisht edhe nga çdo ilaç që çon në depresion të trurit (antidepresivët, substancat narkotike, pijet alkoolike).
Edhe ato pilula që njerëzit i konsiderojnë absolutisht të padëmshme (diuretikë, ilaçe për uljen e aciditetit etj. ) mund të provokojnë çrregullime të potencës. Prandaj, për të shmangur pasojat negative, para se të përdorni ndonjë ilaç, duhet të studioni me kujdes udhëzimet, të konsultoheni me një mjek dhe të ndiqni rreptësisht rekomandimet e tij.
Mjeku do të jetë në gjendje të vlerësojë raportin e përfitimeve dhe efekteve anësore të një ilaçi të caktuar dhe, nëse është e nevojshme, të zgjedhë një analog që nuk do të ndikojë në funksionin riprodhues.
Cilat ushqime ndikojnë në potencë?
Përveç faktorëve negativë, ka edhe shumë substanca që ndikojnë pozitivisht në fuqinë seksuale të mashkullit. Para së gjithash, këto janë produkte ushqimore të shëndetshme dhe me cilësi të lartë. Megjithatë, është e rëndësishme të dini se jo të gjitha ushqimet kanë një efekt pozitiv në sistemin riprodhues.
Para së gjithash, duhet të hiqni dorë nga ushqimet që përmbajnë yndyrë shtazore. Konsumi i karbohidrateve gjithashtu duhet të mbahet në minimum.
Kjo vlen veçanërisht për beqarët, dieta e të cilëve përbëhet kryesisht nga sanduiçe, makarona, majonezë dhe salca. Yndyrnat e tepërta shtazore mund të provokojnë zhvillimin e aterosklerozës dhe impotencës.
Për të përmirësuar fuqinë, duhet të përfshini në dietën tuaj të rregullt ushqime të tilla të njohura si karotat, zarzavate të ndryshme, hudhra, lakra, qepë, etj. Për ta mbajtur fuqinë tuaj sa më gjatë, duhet të konsumoni një sasi të mjaftueshme të vitaminës C. Gjendet në rrush pa fara të zeza, marule, piper, spinaq, trëndafila dhe produkte të tjera.
Me mungesë të kësaj vitamine, shëndeti juaj do të përkeqësohet, mund të zhvillohen sëmundje të sistemit kardiovaskular, të cilat në mënyrë të pashmangshme do të çojnë në uljen e cilësisë së jetës seksuale.
Një nga aleatët kryesorë të fuqisë së fortë janë ushqimet e detit. Ato përmbajnë acide yndyrore të pangopura dhe mikroelemente të ndryshme të dobishme, të cilat janë "materiali ndërtimor" për hormonet seksuale. Veçanërisht nderohen gocat e detit, të cilat përmbajnë zink, jod dhe selen.
Që nga kohërat e lashta, arrat, farat e farave të ndryshme vajore dhe vetë vajrat vegjetale janë përdorur në mënyrë aktive për të forcuar fuqinë mashkullore. Këto produkte përmbajnë vitaminë E. Ajo normalizon funksionin e muskujve, redukton lodhjen dhe parandalon zhvillimin e dobësisë. Kjo substancë ka një efekt të dobishëm në funksionin e gonadave, gjëndrës tiroide dhe gjëndrrës së hipofizës. Vitamina E gjendet në mish dhe peshk, bishtajore dhe perime të ndryshme.
Kafeja, çokollata natyrale dhe kakaoja kanë një efekt pozitiv në potencën e një mashkulli.
Substancat që rrisin fuqinë mashkullore gjenden në shumë produkte, por është më mirë të përpunoni një dietë të duhur me mjekun tuaj sa herë që është e mundur. Ji i shendetdhem!