Fjala "impotencë" shoqërohet nga shumë njerëz me humbjen e forcës mashkullore dhe dobësisë fizike. Ndërsa disa përpiqen të përballojnë stresin në heshtje, të tjerët po kërkojnë zgjidhje të mundshme për një çështje kaq intime. Ka shumë mënyra të testuara me kohë për të rritur shpejt fuqinë në shtëpi. Ne do të flasim për to në artikullin tonë.
Fuqia magjike e produkteve
Njerëzit gjithmonë kanë kërkuar të përdorin çdo mjet të mundshëm për të përmirësuar epshin dhe për të rritur kënaqësinë seksuale. Ndonjëherë, në mënyrë që të shijoni marrëdhëniet me forcë të plotë, ju duhet të rivendosni ekuilibrin mendor, të heqni qafe stresin dhe të mbroheni nga tendosja e rëndë fizike. Ju gjithashtu mund të zgjoni dëshirën dhe të rrisni dëshirën tuaj seksuale duke ngrënë ushqime të caktuara. Njerëzit në Greqinë e Lashtë madje dolën me një emër unik për ta - afrodiziakë.
Pyetja se si të rritet fuqia tek burrat me mjete juridike popullore u zgjidh në secilin vend në mënyrën e vet:
- Mbreti Henri IV i Francës pinte një gotë konjak me të verdhë veze çdo mëngjes për të rritur fuqinë mashkullore.
- Italianët e hershëm hëngrën speca djegës, havjar dhe goca deti.
- Por në Kamasutra indiane thuhet se mund të fitoni energji nëse hani një filxhan oriz.
Në rajonet tona, recetat për përdorimin e afrodiziakëve kishin një karakter pak më të ndryshëm dhe ishin më të krahasueshme me ushqimin e zakonshëm. Vlen të përmendet se këshilla të tilla janë ende në kërkesë dhe, natyrisht, japin fryte. Provoni disa prej tyre:
- Hudhra e zakonshme është vërtetuar në mënyrë të jashtëzakonshme. Redukton lodhjen seksuale dhe rrit epshin në një mënyrë natyrale dhe të sigurt. Thjesht hani dy deri në tre thelpinj hudhër në ditë.
- Qepët e bardha gjithashtu ndihmojnë funksionin riprodhues, ndërsa karotat e papërpunuara dhe mjalti do të rikthejnë qëndrueshmërinë. Konsumoni këto tre përbërës çdo ditë për një muaj.
- Shëruesit tradicionalë besojnë se asparagus gjithashtu ka një efekt të dobishëm në dinjitetin mashkullor dhe parandalon derdhjen e parakohshme. Ziejini rrënjët e shpargujve në qumësht dhe pijeni këtë përzierje dy herë në ditë.
- Përzieni sasi të barabarta hurmash të thata dhe arra dhe konsumoni çdo ditë për të përmirësuar energjinë dhe qëndrueshmërinë seksuale.
Shkencëtarët modernë me të vërtetë kanë zbuluar një lidhje midis asaj që hamë dhe asaj se si ndihemi. Menuja e një personi seksualisht aktiv duhet të përfshijë ushqime që përmbajnë vitamina E, A dhe B, si dhe elementë gjurmë të nevojshëm për trupin: proteina, kalcium, fosfor, kalium.
Të gjitha këto substanca gjenden lehtësisht në ushqime të tilla si:
- Arrat: fëstëkë, farat e susamit, kikirikët, arrat.
- Frutat: limon, portokall, shegë, fiq, banane, kokosit, mango.
- Perimet: hudhra dhe të gjitha llojet e qepëve, rrepat, asparagus, selino, domate.
- Erëza dhe barëra: Wort Shën Gjonit, anise, purslane dhe qimnon, nenexhik, majdanoz, piper i kuq.
- Produktet e qumështit: gjizë, kos, djathë, salcë kosi.
- Ushqim deti: havjar, peshk, midhje, karkaleca, goca deti.
Bettershtë më mirë të përjashtoni ushqimet tepër yndyrore nga dieta, si dhe të kufizoni marrjen e kafeinës dhe alkoolit.
Masazh shërues i testikujve
Nëse keni nevojë të rrisni shpejt fuqinë në shtëpi, përdorni një metodë të tillë të provuar si masazhi testikular i testikujve. Kjo do të sigurojë rrjedhjen e nevojshme të gjakut dhe kështu do të rrisë dëshirën tuaj seksuale.
Masazhi i rregullt bëhet më së miri në një vend të ngrohtë dhe komod ku mund t’i kushtoni 10 minuta kohë të lirë vetes pa u shpërqendruar. Ju mund ta bëni këtë vetë kur jeni ulur dhe shtrirë ose të kërkoni shërbimin nga partneri juaj:
- Filloni duke ngrohur penisin dhe testikujt. Për ta bërë këtë, ju mund të bëni një dush të ngrohtë, një dush relaksues, ose thjesht të lidhni një peshqir në nofullën tuaj.
- Aplikoni pak vaj jojoba ose bajame në duart tuaja dhe filloni të masazhoni zonën midis anusit tuaj dhe bazës së penisit tuaj.
- Me të dy duart lart, lëvizni në skrotum dhe testikuj, pastaj kushtojini vëmendje bazës së penisit. Përqendroni vëmendje të veçantë në muskujt në legenin tuaj.
- Kapni lëkurën e skrotumit tuaj dhe shtrini butësisht në drejtime të ndryshme ndërsa fërkoni testikujt tuaj me majat e gishtave.
- Bëni një rreth me gishtin e madh dhe gishtin tregues rreth bazës së testikulit tuaj të majtë. Përsëriteni të njëjtin veprim në anën e djathtë. Shtrijeni butësisht lëkurën poshtë dhe lëvizni testikujt me gishtat drejt penisit.
- Pastaj, duke filluar nga maja e bazës së penisit, masazhoni butësisht muskujt e ijëve, duke u ulur butësisht më afër skrotumit dhe testikujve. Përfundoni masazhin në bazën e penisit dhe perineumit.
Në fund të procedurës, fshijeni perineumin me një peshqir të lagur për të hequr çdo vaj të mbetur.
5 mënyra të lehta për të rritur pjellorinë mashkullore
Ushqimi i duhur, aktiviteti i moderuar fizik dhe disponimi i mirë janë shoqëruesit e padyshimtë të një epshi të qëndrueshëm. Sidoqoftë, për një pozicion aktiv seksual, metoda të tilla mund të mos jenë gjithmonë të mjaftueshme.
Si të rrisni fuqinë tek burrat në mënyra të tjera natyrore? Ne ju ofrojmë 5 opsione:
- Vishni pantallona të shkurtra boksieri. Studimet e fundit kanë gjetur se burrat që veshin mbathje të ngushta kanë më shumë gjasa të vuajnë nga infertiliteti dhe mungesa e testosteronit.
- Konsideroni të bëheni baba. Shkencëtarët besojnë se një njeri që dëshiron të ketë një pasardhës të madh, derdhje të qëndrueshme mund të vazhdojë edhe në pleqëri.
- Akupresura është arti i ndikimit në pikat aktive të njerëzve, të cilat na erdhën nga Kina. Mundohuni të shtypni pika simetrike në shpinë, të vendosura 3-5 gishta nga fillimi i shtyllës kurrizore. Masazhi duhet të bëhet gjatë shtrirjes.
- Për të rritur fuqinë mashkullore, rekomandohet të bëni një banjë me avull çdo 3-4 ditë në një sauna me fshesa thupre.
- Joga dhe meditimi ju lejojnë të pastroni mendimet tuaja nga ankthi dhe stresi. Përveç kësaj, frymëmarrja e duhur është gjithashtu e rëndësishme për fuqinë e fuqishme seksuale.
Sidoqoftë, duke ndjekur të gjitha rekomandimet e mësipërme, nuk duhet të prisni magji këtë minutë. Procesi natyror i rivendosjes së fuqisë është një biznes afatgjatë. Dhe nëse keni nevojë për një rezultat të menjëhershëm, atëherë është më mirë të konsultoheni me një mjek me pyetje të tilla.